URL
16:01 

Хорошо быть пессимисткой - ты всегда или права, или приятно удивлена
Смотришь на себя глазами чужих недружественных людей и думаешь - как можно уважать вот это вот всё? Не стыдно? Никакой любви тебе, пока не соберешься, и не выполнишь базовый человеческий минимум. Для начала. Есть только две причины для слабости - болезнь (серьезная! а не ОРВИ какое-нибудь) и смерть. Не больна? Живая? Так встань и приберись, мать твою. Выключи ребенку мультик и порисуй с ним. Свари суп. Нет? Тогда только брезгливость и презрение для тебя, а не любовь и забота. И вот тогда, когда мы тебя загнобим отвращением к твоей слабости, тогда ты соберешься и сделаешь все, что нужно. Хм, почему-то не работает. Может, лишить тебя чего-то хорошего? Наказать? Может, нужно больше ненависти? Больше злых насмешек и осуждения? Как сильно нужно давить негативом, чтобы ты сделала хоть что-то?

Откуда во мне эта толпа осуждающего народа, а? Я сейчас понимаю что это не какой-то там одиночный внутренний критик, а целый хор суровых архетипичных предков. Стоят за мной такие могучие, высокие, в шинелях и с каменными лицами. Смотрят на меня, букашку, и даже не осуждают, нет. Просто не понимают, как можно быть ТАКОЙ. Они б так не смогли. Им бы перед людьми было стыдно.

Но благодаря ребенку я стала той матерью, которая может встать перед всей этой толпой и сказать - пошли прочь. Вы мою деточку напугали. Иди сюда, заюшка моя, дай обниму, по головушке поглажу. Ты ж моя хорошая, маленькая, любимая. А вы все вон отсюда. Нечего тут замогильными голосами жизни учить.

Хочу, чтобы у ребенка были другие голоса. Которые будут утешать и успокаивать в моменты слабости, а не осуждать. Которые будут поддерживать на пути, а не выдавать ускоряющих пинков на передышке. Предки пусть покоятся миром. Спасибо им за всё, но действуют пусть другие. Те, что говорят:

Люби себя. Цени себя. Отнесись к себе с заботой и уважением.

Посмотрим, что из этого получится.

19:12 

Хорошо быть пессимисткой - ты всегда или права, или приятно удивлена
Уииии, Принцессу Ши-Ру перезапускают! tlum.ru/news/poavilsa-pervyj-poster-novogo-mult...
изображение


Вот такой принцессой я мечтала быть в детстве)

12:51 

Хорошо быть пессимисткой - ты всегда или права, или приятно удивлена
У меня тут кризис трех лет - да-да, у меня, у Ильи-то все в порядке. Он вовсю проявляет свою индивидуальность, а меня это обескураживает. Я не всегда понимаю, где у него характер, а где - последствия моих воспитательных промахов. Кроме того, я, возможно преждевременно, начинаю свою сепарацию, потому что ну сколько можно уже, но кажется, что-то идет не так, потому что всем от этого только хуже.

Они пишут, оставайтесь собой, уделяйте себе время, найдите возможность заниматься чем-то вне дома. Ок, я начинаю все это делать, но упс - мне мало того, что я могу себе выкроить для себя. Я возвращаюсь в раздражении или в разочаровании с мыслью "опять домой". Я вынуждена прерывать свои занятия ради ребенка, и вскипаю от этого в злости. Я не понимаю, как настроить баланс между личным и материнским, и пока прихожу к выводу, что проще вообще забить на себя, чтобы не испытывать разочарования от невозможности реализовать все свои хотелки.

Они говорят, счастливая мать - спокойный ребенок, но я не знаю, как сделать себя счастливой. А как это получается у вас? Шоколадку с чаем после отбоя не предлагать, это смешно.

@темы: Илья

22:40 

Хорошо быть пессимисткой - ты всегда или права, или приятно удивлена
Мне казалось, что я нашла свою идеальную стрижку, с которой прохожу до старости. Но потом я за каким-то буем сделала себе челку, а теперь и вовсе хочу снова отращивать длину.
Я думала, что более-менее нашла свой стиль - хотя бы общий вектор, но теперь вдруг засматриваюсь на юбки и платья, причем, какие-то немодные мини, ну а что, с гольфами, блядь, красотень будет.

И это мелочи - в глобальном смысле я то хочу переехать в большой город, а то в в деревню. Сегодня вот задумалась - а не уехать ли мне в какую-нибудь пердь типа Тотьмы? А не родить ли мне второго?!1

Нет.

Наверное, я всегда буду фиалкой в проруби. Ни то, ни сё. Что ж, это тоже можно принять. Вряд ли я когда-нибудь определюсь, кто я и что мне надо. Скорее всего, с этой чертой я не достигну значительных успехов в какой-либо области, потому что, во-первых, так никогда и не выберу эту самую область, а во-вторых, если и выберу, то как скоро мне надоест, и я начну засматриваться на что-то другое? С этой чертой я никогда не изменю свою жизнь глобально - потому что так и не решусь ни на что серьезное, или просто не успею реализовать до того момента, пока не перегорю. Так и буду плыть по течению, приспосабливаясь к окружению и вяло барахтаясь по мелочам - ой, волосы отращу, ой, подстригусь, ах, я такая непостоянная!

Ну, значит, такова селяви ¯\_(ツ)_/¯ . Будем считать, что вот такого персонажа я отыгрываю. Попробуем получать удовольствие от игры с тем, что есть. Не бросать же партию на середине. Пусть это будет режим свободной игры - никаких соревнований, достижений, квестов и миссий. Просто собрались компанией новичков, и изучаем возможности и нехитрые правила. Всё равно весело.

10:21 

Хорошо быть пессимисткой - ты всегда или права, или приятно удивлена
Мой девиз по жизни коротко звучит так: "Кто, если не я?". А расширенная версия - "Серьезно, кто? Кто-нибудь? Ну же, смелее! Кто-нибудь! Вот вы! Да-да, вы, в третьем ряду! Выходите, выходите. Поприветствуем добровольца! Аплодисменты!"

18:57 

Хорошо быть пессимисткой - ты всегда или права, или приятно удивлена
С собаками, оказывается, почти как с детьми, только лайт-версия. По-крайней мере, когда собака кусается, можно с чистой совестью щелкнуть ей по морде с грозным "фу!". С детьми-то полагается разговаривать, объяснять свои чувства "маме больно и неприятно", сочувствовать "ты сердишься, ты устал", и всяко находить подход. То ли дело простая и незатейливая дрессировка - прям душа отдыхает.

Интересно, все щенки такие, или нам досталась особо шебутная хулиганка? Это не та ласковая собачка, которая в восторге оближет вам лицо - это активная игривая малышка, которая гладящую руку воспринимает как приглашение поиграть и покусаться. Независимая и самостоятельная, хозяева ей нужны только для игры и кормежки. Умная, веселая и активная - с ней не будет скучно:) Жизнь с ней однозначно стала интереснее!


@темы: жить непросто овчарке маленького роста

21:10 

Хорошо быть пессимисткой - ты всегда или права, или приятно удивлена
Сейчас я выпила винишко, и мое настроение из клокочущей злобы и взрывной раздражительности превратилось в тоску, печаль и тревогу. Но я не хочу проживать эти чувства. Я знаю, что если начну думать обо всем этом, то быстро дойду до удручающего ощущения тлена и безысходности, но я не хочу! Хочу отвлечься - посмотреть сериал (вы знали о сериале "Детство Шелдона"? Он неплох), почитать книжку, уснуть, в конце концов.

Хочу ощущать лишь поверхностные легкие волнения, не знать о существовании бездны внутри себя, не смотреть и не искать в ней истины. При признаках глубокого эмоционального негатива работать с внешним - с тем, что вызвало это возмущение - либо ликвидировать источник, либо изменить его, либо отстранится самой. Не вовлекаться, проживать реальную жизнь а не иллюзорный ОБВМ.

Вероятно, цена за это - невозможность ощущать яркие положительные эмоции и некоторая эмоциональная тупость в отношении других людей. Но это не точно.

22:52 

Хорошо быть пессимисткой - ты всегда или права, или приятно удивлена
При уборке на все возможные сомнения есть несколько подходящих ответов. Вот смотришь на вещь и сомневаешься, значит 100% подойдет одна из фраз: "нет, не понадобится", "нет, не починишь", "нет, не будешь носить", "нет, не переделаешь", "нет, маме/тете/свекрови/т.д. это не нужно", "когда похудеешь, купишь новую, красивую и актуальную".

Пользуйтесь.

17:15 

Хорошо быть пессимисткой - ты всегда или права, или приятно удивлена
Может быть сейчас и не время для хороших новостей, а может, и наоборот. Но раньше сказать не могла, потому что мало ли, не выгорит. А теперь уже почти наверняка. Итак, у нас в семье будет пополнение! читать дальше

@темы: good news everyone

16:06 

Хорошо быть пессимисткой - ты всегда или права, или приятно удивлена
Я вообще-то в бога не верю, но в окопах атеистов нет, поэтому иногда я закрываю глаза и шепчу что-то типа "дева мария всеблагая заступница, дай мне сил и терпения, убереги отрока неразумного от пиздюлей, а меня, мать его, от греха гневливости и уныния, и прости матюги мои, как и я прощаю ЕБАНЫЙ СРАЧ КРУГОМ БЕСИТ БЛЯДЬ ЗАЕБАЛО аминь"

@темы: нецензурные эмоции, Илья

01:01 

Хорошо быть пессимисткой - ты всегда или права, или приятно удивлена
Я.Музыка подкинула мне новую для меня группу Дети Picasso, мол, "вам понравится". И ведь понравилось! Не все песни, но вот эта например:


Странные и красивые!

@темы: музычка тынц-тынц

22:52 

Хорошо быть пессимисткой - ты всегда или права, или приятно удивлена
На веселых таблетках у меня отрос такой пофиг, что я вообще не повышаю голос на ребенка. Даже когда он не спит, а мне надо работать. Не знала, что такое вообще возможно. Никаких чудес самоконтроля - просто не хочется кричать - не спит, и пофиг, сейчас папина смена, вот пусть у него голова и болит.

Выдаю рекорды продуктивности, аж страшно. Так вообще законно? А откатом не шарахнет?

Одно напрягает - есть с них вообще не хочется, вот приходится себе напоминать, что надо бы что-нибудь сожрать. И влезает теперь только половина обычной порции.

Забавный опыт. Интересно, что дальше.

@темы: слушай голос цвета

23:02 

Хорошо быть пессимисткой - ты всегда или права, или приятно удивлена
Зайчик мой заболел:( Сопли, горло красное, еще и вырвало. Лежит, страдает, и у меня сердце не на месте, жалко бедняжку ( завтра буду вызывать врача и садится на больничный - хоть и дома работаю, но какая уж тут работа, пока мелкий болеет. Сон плохой, и ему надо меня рядышком, не хватало ещё мне переживаний по поводу несделанной работы.

На неделе что-то как-то не получалось работать, пришлось ударно наверстывать сегодня, к счастью, успешно. А к вечеру такая вот неприятность (

@темы: Илья

22:54 

Хорошо быть пессимисткой - ты всегда или права, или приятно удивлена
Вчера довольно удачно сходила к психотерапевту, а сегодня с некоторым трепетом начала пить АД. Эффект у них накопительный, поэтому сегодняшний подъем настроения - чистое плацебо и хорошая погода. Но посмотрим-посмотрим, как дело пойдет.
Конечно, вчера была не терапия, а просто знакомство. Но приятно было быть услышанной, и хорошо, что эмм.. со мной согласились работать. Т.е., мне оказалось важно признание моих проблем достаточно значимыми для терапии. Я в последний момент была готова пойти на попятную, потому что... потому что... а хз почему. Вот сижу в коридоре, жду, и думаю - зачем? Нормально же все. Острых проблем нет. "Вы же не в психозе?"(с)тетка из регистратуры. Ну вот да. Потом вспоминаю все то, о чем писала в днявочке, и думаю, не, я здесь неспроста. Мне правда надо. Вот и специалист подтвердил.
тег, что ли, ввести?

@темы: слушай голос цвета

02:20 

Хорошо быть пессимисткой - ты всегда или права, или приятно удивлена
Начала перепроходить Тургор - игра, вызывающая лютейший СПГС. У неё много трактовок, но на мой взгляд, это лучшая метафора психологии личности. К сожалению, она чудовищно неиграбельна. Выживать поначалу сложно, потом - нудно. Но зато какие там все-таки глубины смысла:) "Тургор" можно использовать как проективное пособие. Например, проходя игру восемь лет назад, я понимала её как метафору о пути творца и о творчестве в целом (и это было верно). Сейчас же я интерпретирую "Тургор" как зарисовку о личности на пороге изменений.
поток спойлеров и личных интерпритаций

Это если кратенько. Но чтобы понять, нужно все-таки видеть, поиграть, послушать всё то, что рассказывают Сестры, почувствовать механику игры - как всё на всё влияет, как всё что-то значит и с чем-то связано. Тогда можно словить мощное откровение, понять что-то о себе. Но вот сложность и довольно долгая раскачка сюжета может отвернуть игрока, и единственное, что удерживает в игре на первое время - это оргазмические визуал и музыка. Раньше я безоговорочно готова была посоветовать игру всем-всем как "маст" и "шедевр", то теперь уже нет. Времени уйдет много, а если эстетика не цепляет, то и не зайдет совсем.

20:49 

Хорошо быть пессимисткой - ты всегда или права, или приятно удивлена
Этот текст мне кажется таким очевидным, но при этом довольно эффективным. Ничего нового, но сведенные в одно место мысли на острую для меня тему оказались довольно вдохновляющими. Нужно иногда перечитывать и напоминать себе об этом. Менять мышление довольно энергозатратно, мозг реально сопротивляется.

[Переслано из Ашотовна Daily (Ануш Манасян)]
Как полюбить себя
(инструкция)

Здесь не будет бреда из серии: напишите список своих хороших сторон, за которые вы должны себя любить.

Какой мудак это придумал?
Ещё никто в этом мире не любил кого-то за хорошие стороны.
Любовь не имеет условий.
Любовь к себе — тем более.

Теперь к делу.
Давайте щас забудем все ваши школьные погоняла и домашние травмы и посмотрим на проблему как взрослые люди.

Начнём с простого — внешности.

Вы себе не нравитесь только частями.
Жопа большая, например, нос картошкой, зубы кривые, талии нет.
Но есть же у вас места, которые вам нравятся.
Нравятся, потому что вы не слепы и не глупы: вы объективно оцениваете положение дел.

Так вот, чтобы прекратить своё страдальчество, вы садитесь и пишете список частей тела, которые вам не нравятся.

Написали.

Теперь пишете, что надо делать, чтобы каждый пункт привести в употребимое состояние.

Жопа не нравится, потому что целлюлитная? Каждое утро по 80 приседаний, через 3 месяца будет как орех.

Талия широкая? Сбросьте 5 кг. Талия не появится, но уже не будет так больно.
(очень круто работает диета Лебедева — не доедать).

Нос не такой? Копите на ринопластику.

Ноги толстые? Качайте каждый день и они будут крепкие и красивые.
И так далее.

А теперь, откуда взять такие железные яйца.

Издалека за 10 километров готовить свою психику к тяжёлой нудной работе и копить силушку.
Можете за месяц или за вообще за три.

Просто встать и делать - не получится. Сломаетесь через три дня.

Мозг будет
сопротивляться, ему ваши потуги нахуй не упали, у него задача - сохранить энергию, а не помогать вам становиться красивенькой.

Допустим, прошёл год и вы все смогли: похудели, накачались, лишнее отрезали, нужное пришили.
(есть ещё особенности, которые невозможно изменить, но об этом в следующем посте).

И у вас больше нет кусков, которые вас бесят.

ПОЛЮБИТЕ ВЫ СЕБЯ?
НЭТ.
No.
Nein.

Потому что это только первый этап, самый простой и далеко не главный.

А главное — это изменить привычное мышление.

Вся ваша боль — она в голове. Вы привыкли собой пренебрегать, критиковать и стыдиться себя, верно?

За годы практики вы довели до автоматизма дерьмовое отношение к своей личности.
Вы каждый день несознательно себя унижаете в своих глазах и это как бы уже норм.

Но есть хорошая новость: ваш мозг пластичен. Его можно переучить.

Каждый день меняя фразы «я такая стремная» на «бляя, какая я охуенная».

Сначала вы не будете этому верить. Но важно повторять все время.
Когда привыкните повторять эти мысли автоматически, вы будете в них верить.

Тут нужна ваша максимальная внимательность. Вы все время будете отвлекаться, вам будет очень тяжело заставлять себя думать иначе.

Это потому что в голове будут прокладываться новые нейронные тропы, по которым сначала очень медленно будет проходить импульс одобряющих вас мыслей.
А потом быстрее и быстрее и однажды вы поймёте, что любите себя.
Что вы себя реально любите.
На это уйдёт около года.

Ни за что себя не критикуйте и не ругайте.

Ошиблись? Имеете право.
Струсили? Имеете право.
Обленились? Имеете право.

Только хвалите.
Если надо уговорить себя что-то делать, то не надо включать надзирателя.
Как бы сказал ваш самый добрый друг? «Я понимаю, что тебе не хочется, но ведь это очень важно. Давай мы это сделаем, да, дорогая? Ты же такая умная и способная. А потом съедим пироженку. Или бухнем».

Разговаривать с собой надо только так.
Даже если вас в детстве ругали, били, унижали — не важно. Можно все переиграть сейчас.

Я понимаю, как себя иногда жалко становится, и есть, за что пожалеть. И вы имеете право жалеть себя.
При этом, ваша сильная сторона должна вас любить и защищать.

И не надо пытаться любить себя за что-то.
Вы можете быть плохим человеком, и вы все равно должны себя любить.
Без условий. Без причин.

И бонусом обязательно: приучайте себя к лучшему, на что хватает ваших денег.
Нужно привыкнуть к мысли, что для вас должно быть все самое лучшее.
Вы должны стать своим фанатом, адвокатом и возлюбленным.

В общем, превратите добрые мысли о себе в привычку. И любовь придёт.

@темы: Ctrl+C, Ctrl+V

19:59 

Хорошо быть пессимисткой - ты всегда или права, или приятно удивлена
Женя вчера между делом заявил, что записал меня в автошколу. На моё "ээээ" сказал, что занятия начинаются с февраля, и что он будет приходить с работы пораньше, чтобы я смогла учится. Вообще, это сюрприз, но не неожиданность - разговоры велись давно, но я надеялась, что до дела дойдет нескоро, потому что я, честно говоря, боюсь.

Ну что ж, обучение вождению - это развитие, новые навыки, средство против деградации и выход из зоны комфорта.

И со стороны Жени было очень мило вот так всё организовать.

22:14 

Хорошо быть пессимисткой - ты всегда или права, или приятно удивлена
Иногда мне хочется написать статейку - чисто даже для эксперимента, посмотреть на реакцию общества (вообще-то, я её хорошо в красках представляю). Статья была бы для мужчин, и в ней описывалось бы, что может стать с женой и вашими отношениями после рождения ребенка. Случай бы взяла не самый адовый, а со здоровым относительно спокойным ребенком. Но и не радужный, когда есть куча денег и бабушки-няни в беспроблемном доступе. Такой вот случай, когда ребенок первый, садика до трех лет не предвидится, жилищные условия посредственные, финансово - типичная Россия с медианной зп 25 тыс, когда мужчина становится единственным кормильцем и большую часть времени проводит на работе.

Написала бы в красках, что жена может стать неухоженной мегерой с потухшим взглядом, что дом станет неуютным замусоренным местом, что питаться придется полуфабрикатами и пюре из хлопьев (причем готовить самому себе после работы), что секса не будет год-два, а потом будет скучный, редкий и только шепотом, чтобы не разбудить мелкого. Рассказала бы об одиночестве, в котором вы окажетесь, о потере близости и доверительного общения, об отсутствии тепла и заботы в свой адрес. О невозможности заняться своими хобби, потому что как приходишь с работы - ребенок сразу становится твоей заботой, а жена на тебя рычит "не подходи ко мне, дай в конце-концов спокойно посидеть в интернете и выпить чая". Написала бы о том, что ваши старания по обеспечению семьи будут незамеченными, что ваша усталость будет непонятой, что в своих проблемах вы не найдете поддержки.

Не, написала бы я, может, вам и повезет. Жена останется цветущей красавицей, дом будет сиять и пахнуть домашней едой, счастливый младенец радостно гулит и ползает в манеже, а любящая жена внимательно и сочувствующе выслушивает ваши рабочие проблемы, поддерживая и одобряя вас во всем. А ночью, когда малыш уснет, вас ждут моменты расслабления, близости и нежности со своей любимой.

Но готовы ли вы к тому, спрошу я, что всё будет не так радужно, а пойдет по описанному мной сценарию? Увы, это не редкость, а норма. Готовы ли вы завести ребенка, зная, что все может быть настолько тяжело и плохо? Представьте себе такой пессимистичный вариант, хоть вам и сложно поверить, что с вашей любовью может произойти такое. Никто не верит, да, но просто представьте - сможете ли вы вытерпеть такую жизнь? Хватит ли у вас любви, чтобы несмотря на кажущуюся беспричинной агрессию со стороны жены, поддерживать её и продолжать заботиться о семье? Будете ли вы брать на себя работу по дому и уходу за ребенком, не ожидая благодарностей и наград? Действительно ли вы считаете, что пока гипотетический ребенок того стоит? И не надо "со мной такого не случится", посмотрите на статистику разводов.

Кое-где сгустила бы краски и преувеличивала. Но закончила бы оптимистично - что дети растут, что вы изменитесь сами и эти изменения позволят по-другому взглянуть на все эти ужасы, и что уже ближе к трем годам ребенка вы из осколков прежней жизни сможете собрать новую. Что если ваши отношения выдержат даже такое, то поздравляю, вы нашли своего человека и можете считать себя счастливчиком.

Впервые жаль, что я не публицист, и на фейсбуке у меня два с половиной френда. А было бы интересно посмотреть на реакцию масс.

11:03 

Хорошо быть пессимисткой - ты всегда или права, или приятно удивлена
До чего же пустая и убогая у меня жизнь. Встаю утром (стараюсь поспать подольше, но кто ж мне даст), пью кофе и... а что дальше? Что я делаю до вечера, если никуда не хожу, ничем не занимаюсь дома, кроме рутиной приборки, ухода за ребенком и работы? НИ-ЧЕ-ГО. Причем, все вышеперечисленное я тоже делаю весьма посредственно. Приборка в моем исполнении - это просто убрать вопиюще неуместные вещи типа грязных тарелок с дивана, одежды с пола кухни, почистить кошатчьи лотки, и хоть чуть-чуть рагзгрести завалы на кухонном столе. Иногда пылесошу. Разве что только унитаз мою более-менее регулярно. Чище, разумеется, не становится, это просто попытки немного замедлить окончательный пиздец. Я не мою полы, посуду мою раз в неделю, плиту не мыла уже несколько месяцев, всюду нагромождения вещей.
Я знаю, что всех задолбала нытьем об уборке, но есть только два способа сделать эту квартиру приемлимой - облить бензином и поджечь, или взять кредит тыщ на 200 минимум. Бензин кажется мне более привлекательным вариантом, хотя он нынче дороговат.
Уход за ребенком... Тут все просто - накормить, помыть горшок и попу, пожалеть, если расстроился. Днем уложить спать. В остальное время он занят мультиками и играми. Да, мультики с утра до вечера. Я уже даже не испытываю по этому поводу никаких терзаний. Не читаю книжек, не играю с ним, не придумываю занятий, не гуляю. Ну, иногда все-таки гуляю, но с отвращением.
С работой все просто. Все время сна ребенка, еще немного вечером, когда возвращается муж, и ночью, когда все лягут спать.

Мое единственное развлечение - посмотреть сериал. Ничего не читаю, ничему не учусь, не занимаюсь никаким хобби и творчеством, ни с кем не общаюсь.

При этом я не чувствую себя плохо, не особо там страдаю. Оказавшись на дне, я ощутила, что так вполне можно существовать. Я-то раньше разводила панику - ах, я на дне, что же делать, как же быть, так нельзя, это кошмар. Ан нет, ничего ужасного. Если окуклиться как следует, вполне можно просуществовать так довольно долго. А там, глядишь, и весна, солнышко, тепло. И в жопу новый год.

00:54 

Хорошо быть пессимисткой - ты всегда или права, или приятно удивлена
Чего мне не хватает последние несколько лет, так это кухонных посиделок всю ночь напролет - с музыкой, алкоголем, сигаретами, разговорами. Казалось бы, примитивная культурная программа, но вот поди ж ты, такая труднореализуемая.

Белый шум

главная