Вчера съездила в ликвидирующуюся "Мамулю", купила теплую флиску для кормления "I love mum" и футболку "Mum's era". Вот уж бесполезная ерунда, но офигев от позабытых ощущений шоппинга - не смогла удержаться.
Сделала заказ на алиэкспрессе, эпично протупила, и оплатила его два раза О.о Теперь мне пришло в два раза больше уведомлений об отправке, а часть я успела отменить (не усугубив ли ситуацию?). Короче, теперь я ничего не понимаю, что делать и как быть.
Несмотря на количествр покупок, себе я толком ничего не купила - все для кормления. Это только сейчас до меня дошло((

---

Чарльз Диккенс "Холодный дом" +лекция Набокова

До чего долгая книга! Но когда дочитала, стало немного грустно, что она закончилась. Язык завораживает (а сколько я потеряла, читая в переводе!), образы яркие, живые - все, что Диккенс описывает, легко себе представить и ощутить, стопроцентное погружение. Сюжет сам по себе не так интересен, как атмосфера романа. Удивительное переплетение персонажей - практически, каждый из описываемых героев как-то связан с остальными, и некоторые связи весьма неожиданны. Читала с удовольствием
В нагрузку прочитала лекцию Набокова из его сборника "Лекции о зарубежной литературе", посвященную разбору "Холодного дома" - открыла другую сторону романа. Набоков тот еще филоло, кажется, что ему плевать на содержание и смысл, он смакует сам текст - и это безумно интересно. Он разбирает приемы, использованные Диккенсом, обращает внимание на детали, придающие целостность конкретному образу и всему произведению, и непосвященному читателю вроде меня открывается авторский гений. Не может не восхищать, как Диккенс мастерски владеет стилем, как изящно он обрисовывает персонажей, сколько приемов работают на создание образа. Это целый пласт знаний, владея которым, можно наслаждаться литературой более полно. Понимаю людей, получающих филологическое образование))

@темы: худлит

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Карл Саган. "Мир, полный демонов. Наука — как свеча во тьме"

Судя по аннотации, можно подумать, что книга посвящена разоблачению мифов и заблуждений. Ну и начинается она соответственно - с разоблачения похищений инопланетянами. Первая глава, вторая, третья... и все про пришельцев! Ближе к двенадцатой (!) главе становится понятно, что это просто подробный пример того, как работает скептическое мышление, как нужно рассматривать и анализировать всякие сомнительные и не очень идеи и утверждения. Но, все равно, через это нужно продраться, 11 глав про инопланетян в качестве вступления - это как-то чересчур.
А далее, собственно, начинается раскрываться основная идея книги - и это не про разоблачения, а про воспевание науки и научного образа мыслей, про пользу скептицизма и критического осмысления своих и чужих убеждений. Саган сетует на низкий уровень образованности масс, на то, как легко и просто приживаются псевдонаучные идеи, как распространена вера в мистику и всякий "нью-эйдж"; и видит выход в популяризации науки, в обучении навыкам научного мышления.

очень личный отзыв

Наука опирается на результаты экспериментов, конкретные данные, наблюдения, измерения — факты. Мы придумываем всевозможные объяснения тому, что наблюдаем, и систематически сверяем каждую гипотезу с фактами. Экипировка ученого включает в себя набор по разоблачению лапши. Этот набор в обязательном порядке распаковывается каждый раз, когда рассматриваются новые идеи. Если эти идеи выдержат тщательную проверку, мы примем их — тепло, но с осторожностью. При такой подготовке человек уже не купится на обман, даже самый соблазнительный: он привык принимать меры предосторожности, у него имеется надежный, опробованный метод.
Лично для себя я нашла немалую пользу в списке инструментов скептического мышления. Я, как человек без внутреннего стержня, легко поддаюсь на попытки научить меня жить, если они поданы с уверенностью и эмоциональной убедительностью. Например, "тусуясь" в ЕР-среде начала серьезно сомневаться в прививках и почти поверила в их вред... но если проанализировать идеи антипрививочников с помощью "набора по распознаванию чуши", то они окажутся совершенно несостоятельными. Опять же, начитаюсь крипоты перед сном, потом боюсь)) В общем, в случае сомнений и страхов всегда есть на что опереться - на научный метод мышления. Но есть и обратная сторона:
При последовательном применении наука в обмен на свои многообразные дары налагает и суровое бремя: мы обязаны, как бы это ни было трудно, применять научный подход к самим себе и к своим культурным нормам, т. е. не принимать ничего на веру, исследовать свои упования, свое тщеславие, свои необоснованные убеждения; мы должны по возможности видеть себя такими, каковы мы есть. Или же мы будем прилежно и мужественно исследовать движение планет и генетику микробов и идти за этими открытиями туда, куда они поведут, но происхождение материи и человеческое поведение сочтем непроницаемой тайной? Научный метод настолько мощен, что, однажды овладев им, вы не удержитесь от соблазна применять его всегда и повсюду. Однако стоит поглубже заглянуть в себя, и мы рискуем подорвать те убеждения, которые так утешительно укрывали нас от ужасов мира.
И в самом деле, когда я начала анализировать, то некоторые мои убеждения, в том числе самые базовые - например, наличие души, "законы Мироздания" оказались пустышкой. Я вообще склонна к мистике и всякое такое дело люблю - энергии, там, трансерфинг реальности, древние цивилизации, память воды И признаюсь честно - без веры во все это немного грустновато. Конечно, чудес в мире хватает, незачем их еще и выдумывать, реальность и сама по себе полна удивительным и невероятным (ДНК, например). Но чтобы узнать обо всех этих научных чудесах, нужно проводить определенную работу, а мистика - она тут, рядом - гороскопы, карты Таро, веды я шучу, вы поняли, что я шучу?, даже руку протягивать не надо, само в уши вольется. Вот и получается, что забери у меня веру в волшебство - и на замену мало что останется. Получится, что "так не бывает, а как бывает - не знаю".

В общем, книга полезная, хоть и занудноватая местами. Много отвлеченных рассуждений о политике, наставления ученым-популяризаторам, проблемы науки в США и в мире, немного истории науки. Не скажу, что было очень интересно читать - но некоторые моменты натолкнули на серьезные размышления, и заставили посмотреть на мир под другим углом. А 12 главу стоит преподавать в школе.

@темы: non-fiction

---

Напишу, как сейчас проходит мое житье-бытье.
Примерно в 8 мы просыпаемся. Я кладу Илюшку под мобиль и у меня есть около получаса времени, за который я успеваю (или не успеваю ), убрать за кошками, покормить их, помыть тазик после ночных высаживаний, заправить кровать, почистить зубы, умыться-расчесаться, сделать завтрак (чай, бутеры с сыром, или яйцо в хлебе, сегодня вот замороженных сырников пожарила), одеться, загрузить стиралку, если надо. Иногда могу позавтракать в одиночестве, залипая в тырнетах, но чаще к началу завтрака Илья устает от мобиля, и я кладу его себе на колени - одной рукой закидываю в себя еду и заливаю чай, другой рукой держу младенца за ногу
Потом ходим по квартире на ручках, я делаю что-то мелкое: убираю бумажки, поливаю цветочки. Или смотрим на рыбок. В общем, занимаемся чем-нибудь умиротворяющим. Потом я пытаюсь покормить ребенка, но выходит одно баловство - присосется на мгновение, выплевывает и довольно улыбается) Ну и ладно, значит, не хочет. Мы одеваемся, и выходим гулять - примерно, в полдесятого.
Где-то до пол-одиннадцати гуляем, спим в коляске. Иногда сильно меньше, еще реже - дольше. Я стараюсь больше сидеть на лавочке, если получается, но обычно приходится ходить-возить) Могу делать покупки в уличных тонарах - хлеб, молоко, овощи-фрукты. К одиннадцати возвращаемся домой в слезах, потому что я каждый раз наивно пытаюсь укачать ребенка на еще один сон)) Ну а чо - один раз же получилось))
Вернувшись с прогулки укладываемся досыпать. Иногда получается. Но обычно выходит так, что я лежу с телефоном, а ребенок валяется рядом. В принципе, тоже нормально - через некоторое время такого безделья он просит грудь, ест и засыпает. На часы я уже не смотрю - там как получится. Я по поводу снов уже смирилась и успокоилась.
Когда Илья просыпается, начинаем "заниматься". Ну, там, на животике полежать, немного гимнастики, погремушку погреметь, песенки попеть. Потом, или вообще вместо этого всего я наматываю слинг, и готовлю/мою посуду/развешиваю белье. Или в магаз схожу, если чего нужно. И опять немного спим - только вместе, иначе никак.
На следующий период бодрствования опять же, сначала "занятия", потом - слинг и домашние дела: я прохожусь по квартире с пылесосом, мою пол. Если Илюшка заснет в процессе приборки - хорошо. Нет, так уж до вечерней прогулки будем тусить - до неё, как правило, недолго. Обычно к 19-19:30 одеваемся, перекусываем и гуляем около часа или больше, но сон всего минут сорок, остальное - лежим и глазеем по сторонам.
Дома я кладу Илюшку под мобиль и сразу готовлю ванну. Пока ванна набирается, я ужинаю с Ильей на коленях. К вечеру он часто капризный, так что пью чай под аккомпанемент хныканья и нытья) Ну, ничего не поделаешь, я без чая не могу) На часах к этому времени уже около девяти - делаю массажик и идем купаться. Я залезаю в ванну прямо с ребенком - иначе тяжело стоять нагнувшись. Как обычно, купается без удовольствия - но хотя бы не орет, как раньше. Стараюсь выкупать минут двадцать, но тут уж как повезет. После ванны недолго сидим, обсыхаем - ребенок в полотенце, я - так. Пока сохнем - кормлю рыбок, смотрим на них, успокаиваемся колыбельными. Одеваемся на сон, выключаем свет, и под колыбельные Илья засыпает с грудью - где-то к 22 как раз получается. Если я волевым усилием не засну вместе с ним, то могу встать и позаниматься чем-нибудь своим, вот как сейчас, например. Вот как-то так.

Практически, "один мой день" получился, только без фоточек. Хотя снимать все равно нечего, и можно ограничится всего двумя:
Тут происходят все действия. Обратите внимание на ободранные кошками обои, тридцатилитровое ведро из-под грунтовки в качестве бельевой корзины и потрясающий дизайнерский кухонный гарнитур. Все 40 м2 прям дышат уютом и красотой:


А это вот что представляет собой район, на котором мы гуляем.


И вот так изо дня в день. Как-то не очень, да? Выглядит скучно. Но мне действительно помогает чтение. Нон-фикшн дает мне иллюзию, что я не совсем деградирую, а художка отвлекает от будней и переносит в другие миры. Но вот времени на это занятие не так много. Чтение в моей жизни - как песок из известного философского анекдота) Ну и конечно, как бы не была заполнена ваша жизнь, в ней всегда найдется место для чашки чая))

@темы: Фоточки, Слинговое, Илья, Жизнь Мю, Декретные материалы

---

Типичная черта Жени - оригинальный подход к своим обещаниям. Вот, например, он говорил - сам! никто за язык не тянул и не выпрашивал - что будет приезжать на выходных. Сегодня звоню, спрашиваю - приедешь на выходных? "Вообще-то, нет, а ты хочешь? Если надо, то я могу". Оп, фокус сместился! Т.е., он от своих слов не отказывается - приедет, нивапрос. Но только по моей просьбе - а не по своему желанию. По-моему, разница принципиальная. Или я раздуваю из мух слона? Кстати, если бы я не спросила про выходные - он бы просто молча не приехал. На мое возмущение просто казал бы что-то вроде "так ведь я же работаю, хочу пораньше все закончить", а я, стерва-эгоистка, не понимаю, что он все для семьи, все для нас
Нафиг так жить?

---

Вопреки ожиданиям, без Жени мне живется как-то подозрительно легко и спокойно. Даже, не побоюсь этого слова, хорошо. Нервы не тратятся на ежедневные невыполненные обещания (приду в семь - приходит в девять, разберусь вечером на столе - ой, не получилось, разберусь завтра, точно-точно), не нужно рассчитывать свое и чужое время с поправкой на его "скоро приеду", где "скоро" - произвольный промежуток времени от 20 минут до нескольких часов, не нужно постоянно разгребать срач и раскладывать вещи по местам.
И мне как-то не нравятся выводы, которые можно из этого сделать.

---

Вот и пошло на убыль лето. Не знаю, что и сказать по этому поводу - наверное, только то, что впервые за много лет я не чувствую впустую проходящего времени. Дни, хоть и несколько однообразные - долгие и насыщенные. Размренные прогулки, запах скошенной травы, балкон нараспашку, гомон детской площадки, ромашковый чай, ночные грозы. Впереди еще много дней длинного, особенного лета две тысячи пятнадцатого года.

---

Перечитала на днях "Понедельник начинается в субботу". Эх, как бы было здорово сделать себе дубля! Сама сидишь, ребенком занимаешься, а дубль полы моет и ванну для купания готовит. Кстати, о полах. Говорят, что привычка формируется за 21 день. Значит, мне осталось 15 дней мытья полов для устойчивой привычки к чистоте) Я это смогу)

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Сегодня были в лесу! Круто-круто, но все очень устали. Ели шашлыки (невкусные), собирали грибы (много!).

Фоточки (с галакси и с фотика вперемешку).

@темы: Фоточки, Лес, Белая полоса

---

Франс де Вааль: Истоки морали. В поисках человеческого у приматов

Интересная книга, написана доступным языком. Правда, местами, как мне показалось, мысль сбивалась на отвлеченные рассуждения, но потом обязательно возвращалась и хорошо отслеживалась. Понравился толерантный подход к спорным вопросам - "науки против религии", "атеизм и вера". Убедительно доказывается, что что в основе поведения человека лежит не только эгоизм (привет, Докинз), но и альтруизм, что принципы взаимовыручки и добрососедства заложены в нас с рождения. Кстати, некоторым образом перекликается с Ледлофф и её "Как вырастить ребенка счастливым" - там тоже есть про то, что в детях изначально заложено социальное поведение, не нуждающееся в прививании оного извне.
Много примеров из наблюдений за животными, описаны очень любопытные случаи, иногда переворачивающие представления братьях наших меньших. В общем, прочитала с большим интересом, но не сказать, что узнала много нового - скорее, познакомилась с определенными мыслями и взглядами на известные темы.

@темы: non-fiction

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Были на свадьбе у друга - прямо с ребенком в слинге Недолго, правда, но все были в восторге от нас. Илюшку люди упорно принимают за девочку - то ли из-за волос, то ли из-за общей миловидности) Навалили нам кучу жратвы - вот за что люблю свадьбы
И вот я вдруг понимаю, что это был наш последний неженатый друг. Блин, какие мы, оказывается, взрослые! Даже трудно поверить. Благодатная тема для размышлений, но лучше не начинать)

---

не потерять

http://baby-sleep.ru/articles/67-dnevnoj-son/85-kak-prodlit-20-minutnyj-son

Сон в течение 20 минут (особенно, если это вошло в привычку) не позволяет организму отдохнуть, а нервной системе достаточно восстановиться для очередного времени бодрствования (ВБ).

Сон в течение 20 минут (особенно, если это вошло в привычку) не позволяет организму отдохнуть, а нервной системе достаточно восстановиться для очередного времени бодрствования (ВБ).

Обычно проблемы (малыш капризничает, просыпается с плачем; просыпается с улыбкой, но долго бодрствовать не может; накапливается усталость) со сном по 20 минут возникает в возрасте 1.5–6 месяцев (а иногда могут продолжаться и чуть дольше).

Прежде всего, необходимо исключить 2 момента:

Болезнь. Короткие частые сны иногда являются симптомом многих детских болезней. Обычно проблема со сном начинается внезапно, малыш часто находится в плохом настроении, плохо засыпает. Ваша интуиция подсказывает, что есть повод для беспокойства.
Что делать: не медлите, проконсультируйтесь у своего педиатра или детского невролога. Если ребенок здоров, то не стоит принимать лекарства «на всякий случай» или по принципу «не помешает». Курс закончится, а проблема останется (или малыш ее просто перерастет).

Накопленная усталость (гиперусталость). Если малыш регулярно мало спал, не высыпая тем самым и свою суточную норму по сну; время бодрствования не сокращалось, то ребенок может уже быть в цикле гиперусталости. Нервная система настолько «устала», что ребенок не может нормально спать. При любых незначительных пробуждениях (а они всегда имеют место быть между циклами и фазами сна) между циклами ребенок может просыпаться, часто в слезах. Скорее всего, это скажется и на ночном сне. Важно понимать, что недосып накапливается.
Что делать: решать проблему с 20-минутными снами, всеми силами бороться за сон ребенка, укладывать раньше, сокращать ВБ, работать над режимом, распределением ночного и дневного сна.

Если ребенок здоров и получает достаточное количество сна, то скорее всего, 20-минутный сон означает неумение сменить фазу легкого сна на глубокий сон (первые 20 минут сна – легкий сон, вторые 20 – глубокий сон, между ними происходит частичное пробуждение во время перехода в фазах сна; если ребенок еще не научился проходить этот переход сам, он может проснуться через 20 минут).

Как помочь:

1. Помочь перейти. Уложить малыша днем спать, засечь время и ждать.
За 5 минут до времени его пробуждения необходимо быть рядом (можно в это время читать, вязать, перевести дух). В тот момент, когда малыш завозился, издал первый звук, нужно реагировать быстро и тихо. Приложите все силы, чтобы помочь ему уснуть – дайте грудь, бутылочку, соску, покачайте, погладьте – успокойте любым привычным способом (например, похлопывание – шипение). Если вы успеете это сделать, он уснет опять. Необходимо действовать таким способом 3–7 дней, возможно, чуть больше – постоянно продлевая сон малыша, и скоро организм «запомнит», малыш научится спать достаточно продолжительное время, не просыпаясь.

2. Придержать. При проблеме 20-минутных снов поможет:
– пеленание (удерживает ручки и ножки ребенка от вскидывания)
– после того, как ребенок заснул, вы сидите рядом и помогаете ему осуществить этот переход. Держите руки крепко, но мягко на его животе (спине). За 5 минут до привычного вскидывания на 20-ти минутах легонько придавите – сдержите физическую активность малыша. Если вы пеленаете ребенка, достаточно просто держать руками, т.к. давление от пеленки может быть достаточным. Возможно, стоит немножко пошипеть (шшшш), чтобы малыш заснул. Если делать это несколько дней (не беспокойтесь, если сразу не получится, главное настойчивость), он научится переключаться между циклами сам, и ваша помощь больше не понадобится.

Я очень надеюсь, что вы нашли эту заметку при первых проявлениях 20-минутного сна. Дело в том, что чем раньше (возраст) вы начнете работать – помогать сменить цикл, тем больше шансов на успех за короткие сроки. И вам удастся избежать накопления усталости. В любом случае, если вы ее читаете, значит сон вашего ребенка обязательно улучшится при вашей настойчивой последовательности!

Удачи!

Елена Мурадова
руководитель Центра детского сна и развития «BabySleep»
baby-sleep.ru

@темы: Ctrl+C, Ctrl+V

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра