Вчера поняла, чего мне не хватает в жизни. Медитации! Правда, то, что я вчера делала, правильнее назвать релаксацией - 20 минут в Шаванасе, и... ничего. Осталась в недоумении. Наверное, я делала что-то неправильно, или нужны тренировки. Но я буду пробовать дальше, не обязательно таким способом