Хорошо быть пессимисткой - ты всегда или права, или приятно удивлена
Итак, я отзанималась неделю. Да, эта запись датирована четвергом, но я тормоз, и отписалась только через два дня занятий. Вообще-то, я хотела отчитаться по прошествии десяти дней, т.е., по завершении первого уровня тренировок, но и после недели мне уже есть, что сказать)) Во-первых, отметила особенность своего восприятия. Раньше мне казалось, что люди, тренирующиеся каждый день - это гиганты воли и боги самоконтроля. О своих же собственных занятиях я думаю: "тю, всего-то двадцать минут в день, что тут такого? Тем более, что я на работе не упахиваюсь, и вообще, у меня просто море свободного времени, что особенного в несложных коротеньких тренировках?" Любопытное обесценвание любых достижений. Откуда это, интересно?
А достижения кое-какие все-таки есть. На четвертый день у меня получилось выполнить все прыжки с махами, ни разу не остановившись. На пятый день я смогла отжаться положенное время, ни разу не расплющившись на полу. На шестой день я почти не вспотела (первая мысль - "наверное, я как-то не правильно сегодня занималась", и только уж потом - "я становлюсь выносливее и начинаю привыкать к нагрузкам"). А сегодня я очень-очень сильно не хотела заниматься, прям-таки чудовищно сильно. Но все-таки позанималась)))
На самом деле, это действительно просто. Я не сомневаюсь, что осилю что тридцать дней тренировок. А потом... посмотрим. Там ещё шестинедельная программа есть)
Странный побочный эффект, судя по всему, свидетельствующий о каких-то изменениях в мозге. Мне захотелось откорректировать рацион - больше здоровой и полезной пищи, меньше жирного и сладкого. А ещё совсем не хочется чипсов. Дальше - хуже. Мне захотелось купить мюсли на завтрак, и не простых, а надписью "фитнес" на коробке:facepalm3: Не купила, разумеется, но симптом тревожный. Похоже, от нагрузок повредились какие-то участки мозга - надеюсь, не безвозвратно. А то, чего доброго, подпишусь на паблики о здоровом питании и спорте, и ВАРНИНГ ШОК КОНТЕНТ

@темы: Белая полоса