[буква Мю]

Может быть, это не вполне научно, но я убеждена, что большинство болезней - "от нервов". Я не отрицаю влияние вирусов и генетических поломок, но вот насколько мне известно, связь депрессии и сниженного иммунитета вполне себе доказана. Недавно читала "Мозг и душа. Как нервная деятельность формирует наш внутренний мир". Узнала от туда не так много нового, как хотелось бы, но четко поняла одно - наш мозг регулирует бесконечно много вещей минуя сознание.

И вот сейчас меня ощутимо ломает. Болят мышцы, кости, связки - как после долгой, изнурительной прогулки по болотам. Голова, как при температуре. Легкая тошнота. И всё это я связываю со стрессом от того, что Илья начал ходить в сад. Может, я дохуя чувствительная стала, может, слишком привязана к сыну, может, это ненормально - но что есть, то есть. Я переживаю за него, мне больно отдавать его плачущим (ну а как? Я все делаю правильно, но он все равно плачет и просит его не отпускать). Я ждала сада как манны небесной, а теперь мне так плохо и жалко его и себя.

Но я благодарна телу, что оно выводит мои переживания в физическую боль. Боль, кстати, вызывает выплеск эндорфинов для обезбаливания. Физиологическое проживание стресса - более здоровая стратегия, чем нервничать и тревожится. Я молодец, что взяла отпуск на этот период. У меня есть время и силы позаботится о себе и о ребенке на время адаптации. Думаю, все идет наилучшим способом из возможного.

То чувство, когда хорошо разыграла неважные карты.

@темы: non-fiction, Илья

Comments

[Ношу имя Ольга]

Адаптация - это непросто и для ребенка, и для мамы. Новые правила, новый режим, новые люди, новые заботы. Очень хорошо, что организм не загнал это все в глубины подсознания. Держись, ты - молодец и все идет нормально

[буква Мю]

Хм, все чаще замечаю, что меня немного царапает, когда мне говорят, что я молодец. Это как бы оценка, хоть положительная.

[Ношу имя Ольга]

О, извини, не хотела задеть.