[буква Мю]

Все так. Вот способ, который работает и реально помогает.

04.01.2019 в 09:17

Пишет  Имэй:

Отличная идея, по-моему!
флешмоб, которого не хватает, должен называться #отстаньотсебя

мне не для себя, а для подруги без интернета (всех и не затегаешь, хехе).

в предисловии к флешмобу я пояснил бы, что мне повезло с химией организма, я очень оптимистичный зайка, но самое мое грандиозное преимущество перед большинством мне известных людей - у меня с детства к себе не только мало претензий и много любви, но и заниженные стандарты.

лет в семь я не могла сообразить отчего на меня так ругается библиотекарь, ведь собака съела не всю книгу по чтению, только обгрызла поля, а текст вполне сохранился, хоть кому давайте.
мой внутренний библиотекарь после этого долго кривил мне морду и я чуть было не перестала читать вообще.
пальцы жирные в шоколаде, чиркать ручкой нельзя, книга - это святое.

теперь, если я уронила книгу в ванну и она вымокла вся к чертям, мой внутренний библиотекарь молчит.
он знает, что если вякнет - получит книгой в лоб. книга для меня, а не я для книги.
молодец, что нашла время почитать.

я все время себя хвалю.
за все.

даже если я кричу, что "НИЧЕГО НЕ УСПЕЛА", то внутри лениво напоминаю себе, что раз успела хоть что-то, уже молодец.

я не разрешаю себе говорить, глядя на себя в зеркало, что выгляжу как говно.
даже если это так, я говорю себе: пойди ка ты прочь со своей "объективной правдой" и посмотри на себя так, как посмотрела бы на человека, которого любишь.

я не разрешаю себе говорить себе "дура, коза, идиотка, все у тебя не как у людей, корова, опять поправилась, опять в прыщах, опять забила на спорт " - ну что мы себе говорим, когда хотим внутреннего скандала, - ничего этого я не разрешаю говорить себе, как и не разрешила бы никому другому общаться со мной через такую призму negativity.

я - мой друг.

если я проспала важную встречу, то я очень себе сочувствую и сопереживаю.
я как никто знаю, что не собиралась ничего проспать.
просто устала сверх всякой меры, проспала, вообще не услышала будильник - человеческий мозг так устроен и выдает вензеля, когда устает.

я напоминаю себе, что если "боюсь и откладываю работу", то вовсе не потому, что лентяй, а потому что это сложная новая область, боязнь чистого листа, она пройдет, надо дать себе время.

я никогда не разговариваю с собой через чувство вины и не позволяю никому эксплуатировать чувство вины против меня. (я надеялся, что ты придешь и так тебя ждал, я смотрел на твое кресло и грустил; - вот это все идет нахуй первым).

я точно знаю, что мой внутренний наблюдатель со мной заодно, мы с ним считаем, что я - порядочный парень, да еще и атеист - т.е. верю в то, что все происходящее +- бессмысленный тлен, а самое главное - с удовольствием провести свое время, оставив после себя прибранный участок планеты.

абьюз - плохой способ мотивировать любого человека.
лю-бо-го.
вы - человек.

возможно, конечно, вы доругаете себя до карьерной лестницы или убьетесь, но похудеете, а никакого счастья не придет.
если все это время в вас жил внутренний омон (спасибо мрысю за формулировку), то сколько не работай над собой - он всегда найдет повод выкрутить вам руки, он знает все ваши больные места.

ваш внутренний омон крадет бесценный ресурс.
если вы когда-нибудь пробовали долго ненавидеть кого-то или злиться, если вы пробовали долго излучать недовольство, то вы согласитесь со мной - это очень утомляет.

через любовь ваши показатели будут лучше.

кто не верит пусть проверит.

Автор: Ольга Журавская
m.facebook.com/story.php?story_fbid=19315803402...